逃跑计划参与作曲并演唱的《一万次悲伤》，来自心底的绝对力量与呐喊，因为深爱的那个人，无法抗拒全部关于她的画面浮现，从骨子里感受到的一种莫名的悲伤，将那种真实的情绪完好的注入到歌曲之中，让人共鸣。

一万次悲伤吉他谱，选用G调指法，原调B调，CAPO夹4品弹唱原调，扫弦节奏贯穿全曲，没有太复杂的变换，难度：3级较简单，随后更新本谱的弹唱演示教学视频。