《攀登》这首歌是邓紫棋在《中国新说唱》节目中和选手一起演唱的歌曲，那个版本的带有rap，这里分享的是抖音上的版本。

这里歌曲采用了C调指法进行编配，演唱时可根据自己的嗓音情况夹变调夹。这首歌编配得非常简单，其中的实心黑点部分表示拍弦，这个地方的节奏型可以概括为“弹、拍、拉”。

邓紫棋在歌曲《攀登》中的副歌部分翻唱的是Coldplay的《Hymn for the weekend》。这首歌的词曲作者皆为酷玩乐队（Coldplay），原唱为英国摇滚乐队酷玩乐队和美国歌手碧昂丝。